¿Qué crema usar si tengo un esguince de tobillo?

¿Qué crema usar si tengo un esguince de tobillo?

¿Quieres saber qué crema antiinflamatoria para esguince de tobillo usar? ¿Has sufrido un pequeño esguince de tobillo y estás buscando la mejor crema antiinflamatoria? ¿Es la primera vez que te ocurre y no sabes muy bien qué hacer? Las torceduras o esguinces de tobillo son bastante habituales ya que suelen darse cuando apoyamos mal, resbalamos, tropezamos o caemos.

Habitualmente este tipo de torceduras no reviste mayor gravedad, ni siquiera necesita la asistencia médica, pero es cierto que es importante seguir unas recomendaciones y aplicar la mejor crema antiinflamatoria para esguince de tobillo para que tanto el dolor como el hinchazón no vayan a más. A continuación en Granafarma, farmacia online con los mejores precios, hablamos de ello.

¿Cómo curar un esguince de tobillo?

Los esguinces de tobillo causan dolor e inflamación ya que los ligamentos se estiran, tuercen o desgarran a causa de una mala pisada, una torcedura, etc. Para curar un esguince de tobillo y calmar esa sensación de dolor es importante seguir las siguientes recomendaciones y aplicar una crema antiinflamatoria para esguince de tobillo.

¿Qué hacer si tengo un esguince de tobillo?

Guardar reposo del tobillo afectado. Puede ser reposo absoluto o relativo dependiendo del nivel de la lesión. Trata de no pasar muchas horas de pie ni realizar actividades que te provoquen dolor o que puedan suponer un gran esfuerzo ya que la lesión podría empeorar.

Se aconseja mantener el pie en alto por encima del nivel del corazón para reducir la inflamación, así también estarás favoreciendo la circulación de la sangre y facilitarás el drenar el exceso de líquidos.

Durante los primeros días es recomendable aplicar frío en la zona afectada. Eso sí, nunca directamente sobre la piel. Para ello, puedes ayudarte de alguna toalla o una compresa de hielo. Si eres de los valientes, puedes sumergir el tobillo en agua helada durante 15 minutos cada tres horas durante el día.

La aplicación de cremas antiinflamatorias para esguince de tobillo que no precisan receta médica aliviarán el dolor y te ayudarán a reducir la inflamación. Voltadol Forte combate todo tipo de dolores, especialmente del tobillo y pie, ya que contiene un eficaz antiinflamatorio con acción analgésica. Ampliamos esta información más abajo.

La compresión también ayuda a reducir la hinchazón, así que se recomienda el vendaje compresivo para estabilizar, mantener sujeto el tobillo y reducir así la movilidad, pero sin dejarlo totalmente inmóvil. Las tobilleras ortopédicas pueden ser una buena solución.

Si crees que se trataba de un pequeño esguince de tobillo pero el dolor no desaparece siguiendo las recomendaciones, es aconsejable acudir a un fisioterapeuta o médico para recibir el tratamiento más adecuado. Puede que estemos pasando por alto alguna lesión más importante.

Fortalecer el tobillo después del esguince

Además de seguir los consejos que te acabamos de dar, y aunque creas que el esguince ya se ha curado, puedes acudir al fisio para que te ayude a recuperar la movilidad total y la fuerza en el tobillo. Trabajar adecuadamente la fuerza, la estabilidad y la flexibilidad con ejercicios después de la lesión es imprescindible para una curación completa y que el tobillo vuelva a ser el de antes.

¿Cuál es la mejor crema antiinflamatoria para un esguince de tobillo?

Voltadol Forte actúa aliviando el dolor, reduciendo la inflamación y acelerando la recuperación tras un esguince de tobillo. La aplicación de este gel tópico dos veces al día (por la mañana y por la noche) te proporcionará un alivio del dolor localizado durante todo el día.

Está indicado para mayores de 14 años para el alivio local del dolor y de la inflamación leves y ocasionales producidos por esguinces leves y otro tipo de contusiones como golpes, distensiones, tortícolis, dolor de espalda ocasional, etc. En cuanto a su composición, contiene diclofenaco dietilamina 23,2 mg/g.

Esperamos que esta información de Granafarma acerca del tratamiento para cuidar un esguince en el tobillo te sea de gran utilidad y puedas recuperarte de forma rápida en caso de sufrir uno.

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Referencias

MedlinePlus. Atención postratamiento para el esguince de tobillo. https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000574.htm. Consultada en septiembre de 2022.

Manual MSD. Esguince de tobillo. https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/traumatismos-y-envenenamientos/esguinces-y-otras-lesiones-de-partes-blandas/esguince-de-tobillo. Consultado en septiembre de 2022.